iPhone 免費轉錄音訊的方法（及其實際限制）
2026 年 iPhone 上所有真正免費的音訊轉文字方法，iOS 內置逐字稿、WhatsApp 逐字稿、轉錄 App 的免費層級，以及每項的確切限制。
本頁內容
「免費轉錄」幾乎總有代價，分鐘上限、檔案限額或語言清單。以下是截至 2026 年 7 月 iPhone 上真正免費的選項，以及每項在哪裡開始不敷應用。
太長不看： 偶爾的簡短備忘，Apple 內置的語音備忘錄逐字稿免費又好用。閱讀 WhatsApp 語音，WhatsApp 自家的逐字稿免費。凡涉及檔案、撮要或非主流語言，免費層級很快見底，這正是 AI Transcribe 之類付費 App 值回訂閱之處。
1. Apple 語音備忘錄逐字稿：真正免費
自 iOS 18 起，新的語音備忘錄錄音附有逐字稿。真正免費，毋須帳戶。
代價： 需要 iPhone 12 或之後機型；約涵蓋 10 種語言（英文、西班牙文、葡萄牙文、意大利文、法文、德文、日文、韓文、中文，不包括土耳其文、阿拉伯文、印地文等多種語言）；並非所有地區均可使用；舊錄音通常沒有逐字稿；沒有檔案匯入、撮要或匯出工具。
2. WhatsApp 語音訊息逐字稿：免費，限於對話內
WhatsApp 可在裝置上轉錄語音訊息（設定 → 對話 → 語音訊息逐字稿）。閱讀語音訊息免費又方便。
代價： 語言有限並於設定固定，文字留在對話內，沒有匯出或撮要。想把文字帶出來，見轉錄 WhatsApp 語音訊息。
3. Otter 免費計劃：300 分鐘，但先看匯入限制
Otter 的免費層級聽起來慷慨：每月 300 分鐘轉錄時數。細則才是關鍵：每段對話最多 30 分鐘，而且音訊／影片檔案匯入每個帳戶總共只有 3 個，終身計，不是每月。試用即時會議筆記還可以；用來轉錄現有錄音實際上無用武之地。
4. TurboScribe 免費計劃：每日 3 個檔案，每個 30 分鐘
如果不介意以網頁為主的流程及每日上限，對短檔案而言是真正可用的免費層級。較長檔案需要付費 Unlimited 計劃（年繳每月 US$10）。
5. AI Transcribe 免費層級：訂閱前先試
AI Transcribe 可免費下載，並提供免費試用，足以用你自己的音訊測試準確度，32 種語言任何一種均附講者標記。持續使用需 Pro 訂閱（週費或年費）。
決策表
| 你想…… | 可行的免費選項 | 局限所在 |
|---|---|---|
| 轉錄剛錄好的簡短備忘 | 語音備忘錄（iOS 18+，iPhone 12+） | 舊錄音不行，僅約 10 種語言 |
| 閱讀 WhatsApp 語音 | WhatsApp 逐字稿 | 文字困在對話內，語言有限 |
| 轉錄幾個短檔案 | TurboScribe 免費版 | 每檔 30 分鐘，每日 3 個，以網頁為主 |
| 試用即時會議筆記 | Otter 免費版 | 檔案匯入終身只有 3 個 |
| 檔案＋撮要＋32 種語言 | ， | 這是付費 App 的範疇 |
誠實的結論
如果你的需求偶然而簡短，用免費的內置功能，它們現在已經不錯，而且分毫不花。如果你經常轉錄、需要撮要、講者標記、檔案匯入或更廣的語言支援，付費 App 比免費層級浪費掉的時間便宜。我們的 iPhone 最佳轉錄 App 比較誠實地涵蓋各付費選項。
Check these for yourself
Limits and pricing in this category change often. These are the primary sources for every app named above, so you can check the numbers rather than take our word for them:
- Otter: App Store · official site
- TurboScribe: official site
- AI Transcribe, App Store